2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
|
1349 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Sierpc Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Яготинське Масло 82,5 %, Капуста Белокочанная, Akura Оцет Бальзамний, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 점심 식사: Квас Тарас Квас Хлебный, Кукуруза Вареная, Хуторок Мука Пшеничная, Карась, Яготинське Масло 82,5 %, Розумний Вибір Гречка, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Akura Оцет Бальзамний, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Нектарины, Уксус, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась, Хуторок Мука Пшеничная. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|