2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
|
1559 kcal
|
지방: 47.33g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 191.07g.
아침 식사: Конфета, Кофе. 점심 식사: Хлеб Черный, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Рис Вареный, Грабли Курица с Овощами, Картофель Фри, Хлеб Черный. 간식/기타: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|