2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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819 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 36.06g | 탄수화물: 56.71g.
아침 식사: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gemischte Nüsse, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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