2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1582 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 146.11g.
점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Tomatoes, Baby Carrots , Fish Fingers. 간식/기타: Naartjie, President Medium Fat Cream Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Coffee with Milk, Coffee, Double Cream Plain Yoghurt, Smooth Peanut Butter, Oat Bran, Baby Spinach, Bananas , Cinnamon . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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