2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1167 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 137.53g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яйцо Варёное , Дар Гор Сыр Овечий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске. 점심 식사: King Манго Сушёное , Ролл с Курицей, Alparo Кокосовое Молоко . 저녁 식사: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны по Флотски, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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