2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1206 kcal
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지방: 87.48g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 59.29g.
아침 식사: 紐西蘭杏仁抹醬@@, 豆漿全麥麵包, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. 점심 식사: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 牛肋條, 蒸南瓜, 奧利塔 橄欖油, 莧菜. 저녁 식사: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 煎雞蛋, 奧利塔 橄欖油, 牛肋條, 地瓜葉. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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