2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1289 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 88.68g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 米森 有機純黑芝麻粉, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, 馬修嚴選 精品優格. 점심 식사: 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 一塊乳酪蛋糕, Costco 球芽甘藍, 白蘑菇（炒）, 康寶 雞湯塊, 原味時代 低醣千張餃-剝皮辣椒. 저녁 식사: 原味時代 低醣千張餃-高麗菜蝦仁, 原味時代 低醣千張餃-剝皮辣椒. 간식/기타: 戰神 抹茶奶綠乳清, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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