2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1935 kcal
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지방: 98.15g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 209.45g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries , Decaffeinated Coffee, Sugar. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Skinny Pop Popcorn, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Village Hearth Cottage Bread, Tartar Sauce, Kraft American Cheese Slice, Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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