2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1761 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 325.44g.
아침 식사: Ceres Choco Topping, Roti Canai. 점심 식사: Promina Pasta Mac & Cheese, Cap Cay Kuah, Tempe Penyet, Nasi Putih. 저녁 식사: Prochiz Cheddar Cheese, Mayones, Sosis Ayam, Van Houten Semi Sweet Almonds, Ceres Meses, Pisang, Roti. 간식/기타: Nutrijell My Vla, Mangga, Nutrijell Puding Susu Mangga, Wall's Viennetta. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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