2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1632 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 125.19g | 탄수화물: 160.12g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Adez Latte di Mandorla, Ethnos Olio di Cocco Biologico , Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Albume d'uovo. 점심 식사: Esselunga Radicchio Tagliato, Avocado, Santa Lucia Ricotta Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Granoro Fusilli Integrali, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Mutti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Petto di Pollo, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Bontà di Altamura Frise Integrali. 간식/기타: Enervit Barretta Nocciola, Named Super 100% Whey. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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