2014년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 6일:
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1411 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Wonder Light Italian Bread, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 점심 식사: Bananas, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. 저녁 식사: Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter), Blimpie Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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