2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1190 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Great Value Frozen Mixed Berries, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. 점심 식사: 365 Sourdough Bread, Thrive Market Organic Seaweed Snacks, Life Cuisine Meatlovers Cauliflower Pizza Bowl. 저녁 식사: 365 Sourdough Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Publix Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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