2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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351 kcal
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지방: 0.75g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Ice, Aquafina Water (20 oz), Kirkland Signature Frozen Strawberries , Jay Robb Vanilla Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, WinCo Foods Fat Free Cottage Cheese. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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