2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1483 kcal
|
지방: 42.12g | 단백질: 143.01g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Protein Pancakes. 점심 식사: Finna Sambal Bawang, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yardlong Bean, Tempeh. 저녁 식사: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Vegetable Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: MEG Cheese, Krakakoa Dark Chocolate 70%, Papaya. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|