2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1473 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 208.27g.
아침 식사: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sopa de Legumes. 저녁 식사: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 간식/기타: Brigadeiro, Bem Casado, Nestlé Suflair. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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