2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1004 kcal
|
지방: 29.24g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 139.44g.
아침 식사: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Слива, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 저녁 식사: Черешня, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 간식/기타: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|