schamanin님의 저널, 2021년 06월 22일

Richtung stimmt...
76.7 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
1003 kcal 지방: 16.81g | 단백질: 35.45g | 탄수화물: 174.13g.   점심 식사: Maggi Orientalische Linsensuppe , Wassermelone. 저녁 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Maggi 5 Minuten Terrine Makkaroni & Käse, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. 간식/기타: Saure Gurken. 더보기
235 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

10명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


schamanin님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유