2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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717 kcal
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지방: 46.14g | 단백질: 32.33g | 탄수화물: 42.59g.
아침 식사: Kaffee, Hartgekochtes Ei, Weihenstephan Butter. 저녁 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, TiP H-Vollmilch 3,5%. 간식/기타: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kiwi, Apfel. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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