2011년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 20일:
|
1587 kcal
|
지방: 52.86g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Becel Margarine, Dempsters 12 grain bread, ketchup, sugar, Fried Eggs, cream. 저녁 식사: Turnip, Green Beans, Stove Top Stuffing, Turkey. 간식/기타: TLC Original 7 Grain Crackers, Laughing Cow Cheese. 더보기
|
|
3941 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 11 시간 57 분, 가사 - 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|