2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1249 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Coffee, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Sushiya Spicy Crab Roll, Kikkoman Soy Sauce, Mixed Salad Greens, JFC Ginger Dressing, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll, Sushiya Salmon Avocado Roll. 저녁 식사: Olive Oil , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Fettuccine Alfredo, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Chicken Thigh, Chicken Thigh. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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