2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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965 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 99.39g.
아침 식사: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Tat Yaprak Sarma. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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