2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1324 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 123.72g.
점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Camembert, Pflanzenöl, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Hirtenkäse Leicht , Zucchini, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, TiP Kabeljaufilet. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Butterkäse, Harry Weizenmischbrot, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Camembert, Butter, Aldi Kochschinken, Harry Weizenmischbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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