2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1156 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 173.05g.
점심 식사: マルエツ 15品目のバランスサラダ, スープストック 東京ボルシチ, セブンイレブン 玄米ごはん. 저녁 식사: うめぼし, ちくわ, ご飯, ちりめんじゃこ, 東海漬物 キムチ こくうま, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, スターバックス 根菜チキン サラダラップ. 간식/기타: コーヒー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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