2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1407 kcal
|
지방: 30.32g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 195.95g.
아침 식사: Canela, Linea Shake de Baunilha, Itambé Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Mamão, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). 간식/기타: Quatá Ricota Fresca. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|