2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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2556 kcal
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지방: 136.22g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 200.63g.
아침 식사: You Protein Cookies Almonde, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: More Nutrition Protein Wrap, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. 저녁 식사: Migros Knoblibrot, Honigmelonen, Champignons, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Tiramisu, Moscato, Zweifel Paprika Chips. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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