2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1350 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Pişmiş Patlıcan, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. 점심 식사: Bağdat Hindistan Cevizi, Çerezya Çiğ Badem, Amigo Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Feast Frambuaz, Tatlı Kiraz. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Yöremce Yeşil Mercimek, Yöremce Kırmızı Mercimek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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