2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1758 kcal
|
지방: 82.10g | 단백질: 147.04g | 탄수화물: 98.62g.
아침 식사: Good Food Семечки Подсолнечника, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Президент Масло Сливочное, Овсяные Отруби с Растаоропшей, Ясно Солнышко 7 Злаков. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Голубцы 🌯🌯🌯. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Голубцы 🌯🌯🌯. 간식/기타: Ашан Горох Варёный, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
|
|