flicks1님의 저널, 2021년 06월 22일

Gestern zum ersten Mal seit langem sauber protokolliert und außerdem viel bewegt (23.000 Schritte) und dann geht's nach oben? Egal, dran bleiben und weiter geht's.

102.5 kg 지금까지 감소한: 21.5 kg. 남은양: 23.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:

1505 kcal

지방: 100.59g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 66.85g. 아침 식사: Penny To Go Reibekuchen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Hofstädter Frühstücksspeck. 점심 식사: Alesto Mandeln, Ardo Rahmwirsing, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. 더보기

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Nicht drüber nachdenken...bringt eh nix. 😅 Kommt fast immer zeitverzögert 👍🤗🌸💚☕

2021년 06월 22일 작성이: sjw*

Es ist oft kein direkter Zusammenhang 🤭 Einfach weiter so machen, die Waage kommt schon nach 😇👍

2021년 06월 22일 작성이: Shiva1705

Danke für euer Feedback! Ich sehe es genauso. Manchmal ist es lustigerweise auch umgekehrt. Man schlägt über die Stränge und die Waage ist trotzdem gnädig. 😉

2021년 06월 22일 작성이: flicks1


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