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體脂25.7
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1215 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 108.92g.
점심 식사: 黑糖, 安佳 有鹽奶油 (10克), 白吐司. 저녁 식사: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉（油炸或煎）, 煎雞蛋（不加油）, 高麗菜, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 간식/기타: 銀耳蓮子湯. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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