2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1271 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 221.15g.
아침 식사: Snickers Creamy Peanut Butter, АТБ Банан, Савушкин Творог 9%. 점심 식사: Мёд, Яблоко Семеринка, Приготовленная Морковь, Куриная Печень, АТБ Гречка Отварная. 저녁 식사: Ферма Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Малина, Смородина Красная. 간식/기타: Milka Конфеты. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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