2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1873 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 243.90g.
아침 식사: Mela, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Ok Brio Peanut Butter, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. 점심 식사: F.Lli del Grano Tarallini Pugliesi, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Lidl Cooked Beetroot, Carote, Freshona Green Beans. 간식/기타: Algida Cornetto Classico (60g). 더보기
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247 kcal
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운동:
국민체조 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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