2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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2735 kcal
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지방: 89.18g | 단백질: 152.16g | 탄수화물: 341.50g.
아침 식사: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Pane Comune. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Salame, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pane Comune. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Melone, Cornetto alla Marmellata. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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