2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1943 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 263.65g.
아침 식사: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Coop Nocciole Sgusciate, Esselunga Albicocche, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Amo essere Biologico Latte di Riso, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide. 점심 식사: Conad Cioccolato Fondente con Pistacchi , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Peperoni Arrostiti, Zucchine Bollite, Ecor Riso Basmati Integrale, Melone. 저녁 식사: Cipolle, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. 간식/기타: Albicocche. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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