2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1879 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Weichkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, American Style Sandwich Toast, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mühlenhof Schinkenbratwurst. 간식/기타: Eis am Stiel, Mucci Mini Mix Weiße Schokolade , Herforder Pils, Krombacher Radler Alkoholfrei, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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