2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1132 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 163.54g.
아침 식사: ESN Micellar Casein - Chocolate. 저녁 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Haribo Phantasia, Ritter Sport Sesam Vegan, Weintrauben, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Haribo Phantasia, Aldi Trauben Kernlos, Sesam Vegan. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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