2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1952 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 184.63g | 탄수화물: 189.38g.
아침 식사: Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Smile Crunch Fiocco d'avena Baby. 점심 식사: Sanabios Composta Arancia e Zenzero, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Caprifoglio Burrata di Capra, Italiamo Pomodori Datterini, Torta di Verdura Porro, Masina Carne di Cavallo. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Philadelphia Protein, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Petto di Pollo, Carne, Torta di Verdura Porro, Zucchine, Pinoli, Cipolle Rosse. 간식/기타: Venchi Cioccolato Ecuador 85%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Mela, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Pane di Grano di Crusca, Milbona Fiocchi di Latte Light. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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