2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2137 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 207.58g | 탄수화물: 232.45g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Conad Miele di Castagno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Smile Crunch Fiocco d'avena Baby. 점심 식사: Milbona Skyrella, Zucchine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Zucca Cotta, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vitadulce Topping Cioccolato 0 Zuccheri, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Ciliegie, Albicocche. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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