2014년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 6일:
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1526 kcal
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지방: 88.88g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 104.92g.
아침 식사: Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Hellmann's Real Mayonnaise, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, President Fat Free Crumbled Feta, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Spinach. 간식/기타: Spartan Honey Deli Ham, Coconut Oil, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Almonds, Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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