2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1467 kcal
|
지방: 71.85g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 133.32g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком, Сахар, Коровкино Сметана 15%, Смак Батон Молочный, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Липтон Зеленый Чай, Яшкино Классический Крекер, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Яшкино Классический Крекер, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|