2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1421 kcal
|
지방: 51.49g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 102.13g.
아침 식사: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста на Пару, Куриная Печень. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Российский, Массандра Вино Красное Полусладкое, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Печень, Капуста Тушеная. 간식/기타: Массандра Вино Красное Полусладкое, Белебеевский Сыр Российский, Natur Foods Чернослив без Косточек, Нектарин. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|