2014년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 6일:
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1951 kcal
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지방: 85.14g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 208.82g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Ketchup , Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. 저녁 식사: Deerfield Farms American Cheese Slices, Ole Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Fresh Express Baby Spinach. 간식/기타: Kroger Pure Clover Honey, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Del Monte No Sugar Added Sliced Pears, Del Monte Carb Clever, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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