|
¡11 Kilos! ¡Y sigue siguiendo Señores!
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 20일:
|
873 kcal
|
지방: 19.24g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Lenteja rapida, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate, Morcilla, Chorizo, Panceta de Cerdo. 저녁 식사: Oranges. 간식/기타: Solano sin Azucar. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|