2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1137 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез Сметанный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Салат Айсберг. 점심 식사: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Слобода Майонез Сметанный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Айсберг. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 간식/기타: Красная Смородина, Малина. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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