2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
3127 kcal
|
지방: 126.27g | 단백질: 148.16g | 탄수화물: 349.86g.
아침 식사: Бахетле Печенье с Яблочно-Лимонной Начинкой , Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Ирмень Молоко 2,5%, Мэри Кекс Манник , Яйцо, Помидоры, Мэри Кекс Манник , Мэри Кекс Манник , Ирмень Молоко 2,5%, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле , Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске с Грецким Орехом. 점심 식사: Мэри Кекс Манник , Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске с Грецким Орехом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Голден Яблоко , Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Girandole N.34, Голден Яблоко . 간식/기타: Фисташки, Мэри Кекс Манник , Ирмень Молоко 2,5%, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|