2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1916 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 269.60g.
아침 식사: ネスレ フラットホワイト. 점심 식사: 親子丼, ファミリーマート とろろそば. 저녁 식사: ほっともっと 十六穀米のバランス弁当, マヨネーズ, 薄切りハム, 鶏の胸肉（皮なし）, 里芋, 鯛の刺身, セブンイレブン 炙り厚揚げ, 芋焼酎. 간식/기타: はちみつ, メグミルク ナチュレ恵, カステラ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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