2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2009 kcal
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지방: 109.09g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 180.45g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries . 점심 식사: Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Skippy Creamy Peanut Butter, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Mayonnaise , Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Daisy Sour Cream, Tasty Bite Madras Lentils. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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