2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1205 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri, Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri, Kepekli Sandviç Ekmeği. 점심 식사: Izgara Tavuk. 저녁 식사: Kepekli Sandviç Ekmeği, Bahçıvan Dilimli Tost Peyniri. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Magnum Double Caramel Gold, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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