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Ich muss aufhören abends zu essen...
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1674 kcal
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지방: 123.25g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 47.14g.
아침 식사: Gemüse, Gemischte Nüsse, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Matjesfilet, Rucola, Gemischte Nüsse. Afternoon Tea: Beeren. 저녁 식사: Eisbergsalat, Olivenöl, Hüttenkäse. 간식/기타: Lidl Beerenmix, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Putenbrust Fleisch. 더보기
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2498 kcal
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운동:
Schnell gehen - 51 분, 휴식 - 16 시간 29 분, 숙면 - 6 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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