2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
815 kcal
|
지방: 8.71g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: Erdbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. 점심 식사: Süßkirschen. 저녁 식사: Rote Chilischoten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Basmati-Reis, Möhren, Spargel. 간식/기타: Süßkirschen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|