2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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911 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 27.16g | 탄수화물: 96.14g.
아침 식사: Cappuccino, Bombolone alla Crema. 점심 식사: Cocomero, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Knorr Risotteria alla Pescatora . 저녁 식사: Kinder Delice, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1868 kcal
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운동:
스쿠터 - 20 분, 스탠딩 - 10 분, 운전 - 1 시간 30 분, 샤워 - 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 6 분, 앉아있기 - 6 시간 40 분, 읽기 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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